5.胸腹式呼吸方法(下)-赵登营主讲

栏目分类:民族唱法教学视频   发布日期:2016-04-08 22:41:27   浏览次数:次 来源:音乐之家
腹式呼吸方法的运用
    吸气时,充分利用旗肌、隔肌、胸肌、帮阔肌等呼吸肌肉的收缩,使胸癣下部、腹卧腰围向前后左右扩张。腹部动作最为明显,腰椎部位也有扩张的感觉,切忌两肩 上耸,因为这会造成一种纯粹的胸式呼吸。粳带以下的小腹不要突起,它只是随着腹部的呼吸运动稍有动作。整个吸气过程是在极自然的状态中进行的。吸气时,有 嗅东西一样的感觉,为便于记忆和掌握,可用四句口诀来概括,
    胸胺式呼吸,
    好像闻东西,
    两肩不要抬,
    腰腹要突起。
    第一句是讲呼吸的形式,第二句是讲呼吸的要领,第三、四两句是讲检查的方法.·
    呼气时,充分利用腹直肌、腹斜肌、腹横庇的收缩,将腹壁拉向脊椎方向,利用腹肌的力量抬起横膈膜,根据用气的需要,将气息循序、平稳的压出。切忌像泄了气的皮球一样,腹部一下子松弛了下来,这样将使横隔膜的支撑失去作用.
    胸腹式呼吸做得正确时应是这样一种感觉:吸气时不紧张,能一直将气吸人肺的底部,腰围自然扩张;呼气时不松散,能够能动地利用腹肌的压力和横厢膜的支撑 力,将气流控制成为一条非常均匀、平稳的。气线。。整个呼吸轻松舒畅,上下贯通,能够自如地控制气流的流速,没有滞气的感觉。
    其他呼吸器官,如喉头、口腔、气管等,没有控制气流的任务。它们的作用只有一个,就是尽量使气流不受阻砖地通过。
    吹奏呼吸的运用,绝不是机械的动作,也不是单纯为了乐句的划分,而是受音乐思维支配的一种自觉行动。如果让一位技术高超的演奏家讲出他所演奏乐曲的每一个 乐句、或每一个音符的气量来,那是很困难的,;或者是根本不可能的,因为气量的要求完全决定于音乐表现的需要。由于对音乐理解的深浅不同,反映在呼吸技巧 的运用上也有好差之分,这种现象是普遍存在的。所以,对吹奏呼吸的掌握,应当从音乐表现人手,不断地提高呼吸技巧,使之从必然达到自由的程度。
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